9 Gründe, warum Sie mit Online-Yogakursen mit Yoga beginnen sollten
Warum mit Online-Yogakursen mit Yoga beginnen? Beginnen wir mit den Grundlagen. Warum Yoga machen? Vielleicht denken Sie … wirklich … Sollen wir anfangen, darüber zu reden, wie toll Yoga ist? Wir sind hier, um Ihnen zu sagen, dass es mehr dazu gehört, als sich einfach nur großartig zu fühlen und wie großartig Yoga für […] ist.
Seinen Körper zu lieben und zu akzeptieren ist ein wichtiger Part im Leben
Gleich zu Beginn möchte ich sagen, dass dies kein Text ist, der sich ausschließlich an Frauen richtet. Dies ist für alle von uns, die schon einmal das Gefühl hatten, wir müssten etwas an unserem Körper ändern oder uns einfach nicht darum kümmern oder ihm keine Aufmerksamkeit schenken. Den eigenen Körper nicht zu akzeptieren, ist eigentlich etwas, das […]
Bringen Sie mit Mudras (Hand-Yoga) inneren Frieden und Ruhe in Ihr Leben
Vor etwa 7 Jahren brachte mir ein Lehrer und Freund, der in Delhi (wenn ich mich nicht irre) die indische Geschichte studierte, diese neue Information über Yoga mit den Händen als Asanas und als Möglichkeit, in einer Meditation tiefer zu gelangen. Zum Beispiel sich selbst zu beruhigen, wenn man ängstlich ist, sich zu erden […]
6 Vorteile der Halbmond-Pose während des Mondzyklus
Die Verbindung des Mondes mit unserem Körper und dem Planeten Erde übersteigt möglicherweise unser Verständnis. In gewisser Weise können wir sagen, dass es biologisch die Flüssigkeiten in unserem Körper, in den Tieren und in der Erde reguliert. Was bedeutet das also? …. Habe ich wegen des Mondes mehr oder weniger Flüssigkeit? Du […]
Nach dem Ausbruch des Coronavirus
Hallo, liebe Leute da draußen. Im Moment sind wir in Sri Lanka, wo wir im Mai ein Hotel eröffnen wollten … Wissen Sie … für uns als Familie und Unternehmen bringt Covid-19 unsere gesamte Existenz ins Wanken … Oder sollte ich sagen, die Notwendigkeit einer Neuerfindung? Wir führten ein sehr freies Leben, reisten, verkauften und […]
Entspannen Sie sich, nichts ist unter Kontrolle. Umgang mit dem Coronavirus
Eine Reflexion von Carole de Travieso. Entspannen Sie sich, nichts ist unter Kontrolle. Das sage ich mir selbst und das sage ich Ihnen jetzt. Die letzten drei Wochen waren eine ziemliche Achterbahn der Gefühle. Überwältigend. Manchmal beängstigend. In unserer westlichen Gesellschaft denken wir immer, dass alles, was außerhalb von […] liegt,
8 Dinge, die Ihr Immunsystem stärken!
8 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken! Wir sind sicher, dass Sie inzwischen die Empfehlungen der Regierung zur Verhinderung der Ausbreitung des Coronavirus kennen, wie z. B.: Regelmäßiges Händewaschen, gründliches Trocknen, Halten von einigen Metern Abstand zu anderen Personen. Wenn Sie sich selbst krank fühlen, bleiben Sie […]
Warum Yoga für Sportler großartig ist!
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre sportliche Leistung auf die nächste Stufe heben können? Nun, ich habe gute Neuigkeiten für Sie! Es gibt eine großartige Methode, mit der Sie das Beste aus Ihrem Körper und Geist herausholen können: Yoga. Also, was ist es? Vielleicht haben Sie schon einmal von Yoga gehört, oder […]
Warum sollte man nach dem Kitesurfen Yoga machen?
Kitesurfen ist ein Sport, der viel Konzentration und Koordination erfordert, da man sich auf mehrere Dinge gleichzeitig konzentrieren muss: unter anderem die Bewegung des Kites, des Boards und die eigene Körperhaltung kontrollieren. Um all diese Dinge tun zu können, müssen nicht nur Sie […]
