Bringen Sie mit Mudras (Hand-Yoga) inneren Frieden und Ruhe in Ihr Leben
Vor etwa 7 Jahren brachte mir ein Lehrer und Freund, der in Delhi (wenn ich mich nicht irre) die indische Geschichte studierte, diese neue Information über Yoga mit den Händen als Asanas und als Möglichkeit, in einer Meditation tiefer zu gelangen. Zum Beispiel sich selbst zu beruhigen, wenn man ängstlich ist, sich zu erden […]
6 Vorteile der Halbmond-Pose während des Mondzyklus
Die Verbindung des Mondes mit unserem Körper und dem Planeten Erde übersteigt möglicherweise unser Verständnis. In gewisser Weise können wir sagen, dass es biologisch die Flüssigkeiten in unserem Körper, in den Tieren und in der Erde reguliert. Was bedeutet das also? …. Habe ich wegen des Mondes mehr oder weniger Flüssigkeit? Du […]