Bringen Sie mit Mudras (Hand-Yoga) inneren Frieden und Ruhe in Ihr Leben
Vor etwa 7 Jahren brachte mir ein Lehrer und Freund, der in Delhi (wenn ich mich nicht irre) die indische Geschichte studierte, diese neue Information über Yoga mit den Händen als Asanas und als Möglichkeit, in einer Meditation tiefer zu gelangen. Zum Beispiel sich selbst zu beruhigen, wenn man ängstlich ist, sich zu erden […]
