Kitesurfen und Surfen sind viel mehr als nur ein Sport.<\/p>\n
Sie verlangen ein bisschen (oder eher viel \u2026 :)) Wissen \u00fcber das Wetter, die Wahl des Spots und der Ausr\u00fcstung.<\/p>\n
Wir sind sicher, dass es dein gr\u00f6\u00dftes Ziel ist, bei jeder Session STOkED zu sein, richtig?<\/p>\n
Nun, Forscher haben herausgefunden, dass negative Ionen, die sich in der N\u00e4he von turbulentesm Wasser befinden, dieses unglaubliche Gef\u00fchl ausl\u00f6sen.<\/p>\n
Lass uns etwas mehr \u00fcber die Auswirkungen dieser Ionen Iim Zusammenhang mit Wassersports erkl\u00e4ren.<\/p>\n
Ein Ion ist ein Atom oder Molek\u00fcl, das durch verschiedene atmosph\u00e4rische Kr\u00e4fte oder Umwelteinfl\u00fcsse ein Elektron verloren oder gewonnen hat.<\/p>\n
Diese Atome sind st\u00e4ndig um uns herum. Das Gleichgewicht positiver und negativer Ladungen beeinflusst unsere Empfindungen und Wahrnehmungen.<\/p>\n
Sie beeinflussen sogar unsere Gesundheit, unser k\u00f6rperliches Wohlbefinden und unsere Arbeitseffizienz Auch unsere emotionalen und mentalen Zust\u00e4nde sind davon betroffen.<\/p>\n
Positiv geladene Ionen wirken sich negativ auf unsere k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit aus. In der Natur werden positive Ionen mit starkem Wind, Staub, Feuchtigkeit und Verschmutzung gebildet.<\/p>\n
In unserem t\u00e4glichen Leben sind wir st\u00e4ndig von positiven Ionen umgeben. Von den elektronischen Ger\u00e4ten, der Klimaanlage, den Leuchtstofflampen und den belebten und verschmutzten Stra\u00dfen der Stadt.<\/p>\n
Nachdem wir lange Zeit positiven Ionen ausgesetzt waren, f\u00fchlen wir uns m\u00fcde, gereizt, deprimiert und sogar \u00e4ngstlich.<\/p>\n
Mehrere Studien haben die vorteilhafte Wirkung von negativen Ionen auf K\u00f6rper und Geist gezeigt (Baron et al., 1985, Terman und Terman, 1995).<\/p>\n
Sie haben bewiesen, dass negative Ionen den Sauerstofffluss zu unserem Gehirn erh\u00f6hen und unser Immunsystem st\u00e4rken. H\u00f6here Wachsamkeit, geistige Ausdauer oder Verringerung der Somnolenz sind nur einige der Vorteile.<\/p>\n
Dar\u00fcber hinaus beschleunigen negative Ionen im Blutkreislauf die Sauerstoffzufuhr zu unseren Zellen und Geweben.<\/p>\n
Diese Ionen befinden sich dort, wo Luftmolek\u00fcle aufgrund von Sonnenlicht, Strahlung, sich bewegender Luft oder turbulentem Wasser st\u00e4ndig zerbrechen.<\/p>\n
Zum Beispiel: in Ozeanen, W\u00e4ldern, in der N\u00e4he von Wasserf\u00e4llen, schneebedeckten Bergen und sogar in deiner Dusche!<\/p>\n
Jede Session im Wasser ist ein guter Weg, um die Produktion negativer Ionen zu erh\u00f6hen und die Wirkung positiver Ionen zu reduzieren.<\/p>\n
Viele Organisationen rund um die Welt, wie die Jimmy Miller Memorial Foundation in Kalifornien, verwenden \u201eSurf Therapy\u201c zur Behandlung von Menschen mit Depressionen, Schizophrenie, saisonaler affektiver St\u00f6rung (eine Art von Winterdepression) sowie einer posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung.<\/p>\n
Andere Beispiele sind, wie das Wave-Projekt in Gro\u00dfbritannien jungen Menschen hilft, ihre \u00c4ngste abzubauen. Waves for Change in S\u00fcdafrika hat sogar ein preisgekr\u00f6ntes Programm entwickelt, das Elemente kognitiven Verhaltens und humanistischer Therapie miteinander verbindet.<\/p>\n
In Kombination mit Surfen verbessert es das allgemeine und emotionale Wohlbefinden von Opfern von Gewalt und Missbrauch.<\/p>\n
Das Wissen \u00fcber die Ionen hat es diesen Organisationen erm\u00f6glicht, sehr erfolgreich zu sein.
\nNegative Ionen wirken sich positiv auf unsere Stimmung aus, indem sie die Freisetzung von Endorphinen und Serotonin in unserem System (die \u201egl\u00fccklichen Hormone\u201c) ausl\u00f6sen. Sie erh\u00f6hen auch unseren Blutfluss und die Sauerstoffzirkulation durch unseren K\u00f6rper.<\/p>\n
Dann beeinflusst unser Stoffwechsel unsere k\u00f6rperliche und geistige Leistungsf\u00e4higkeit positiv.<\/p>\n
Nach deiner Kitesurf- oder Surf-Session f\u00fchlst du dich also aufgeregt, positiv, voller Energie und denkst nur an die n\u00e4chste Session! Alle Probleme bekommen pl\u00f6tzlich weniger extrem.
\nMit einem Wort: STOKED!<\/p>\n
Also danke dir ihr Ionen!<\/p>\n
Nun, schnapp dir dein Board und geh ins Wasser oder in die weisse Schnee Wunderwelt!<\/p>\n
Wir versuchen so viel Zeit wie m\u00f6glich im Meer zu verbringen! Und ja, wir sind gl\u00fcckliche Leute \ud83d\ude42<\/p>\n
Vielleicht w\u00e4re die Welt ein besserer Ort, wenn jeder ein Brett nehmen und ins Wasser steigen k\u00f6nnte, findest du nicht? \ud83d\ude09<\/p>\n
Wenn du mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chtest, wie man das STOKED Gef\u00fchl erreicht, schau dir unsere Kitesurf- und Surfziele hier an.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Forscher haben herausgefunden, dass das \u201eBegeisterungsgef\u00fchl\u201c beim Wassersport durch negative Ionen in der Atmosph\u00e4re um turbulentes Wasser herum ausgel\u00f6st wird. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir mehr \u00fcber die Auswirkungen von negativen Ionen und Wassersport.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":22045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[295,229],"tags":[233,435,437,436,403,234,434,235,451],"class_list":["post-18859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes-acuaticos","category-kitesurf","tag-dakhla","tag-kite-camps","tag-kite-tips","tag-kiteboard","tag-kitesurf","tag-kitesurfing","tag-sup","tag-surfing","tag-tarifa-2"],"yoast_head":"\n